﹒수량이나 무게를 줄이다.
﹒건강을 위해 식단을 조절하며 체중을 감량하기로 결심했다.
﹒꾸준한 운동을 통해 5kg을 감량하는 데 성공했다.
﹒전문가의 도움을 받아 안전하게 체중을 감량하는 것이 중요하다.
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