계단 오르기

예문

건강을 유지하기 위해 매일 아파트 계단 오르기를 실천하고 있습니다.

계단 오르기는 하체 근력을 강화하는 데 매우 효과적인 운동입니다.

엘리베이터 대신 계단 오르기를 선택하는 것만으로도 칼로리를 많이 소모할 수 있습니다.

유의어

계단 상승 계단 올라가기 계단 타기 계단 오름 계단 등반 계단 운동 계단 오르내리기

반의어

계단 내리기 하강 하락 계단 내려가기 계단 하강 계단 내려오기