근육을 풀다

예문

운동을 마친 후에는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어야 합니다.

따뜻한 물에 몸을 담그고 근육을 푸는 것이 피로 회복에 도움이 됩니다.

마사지를 받으며 하루 동안 쌓인 근육을 풀었습니다.