유의어 사전
운동 전후에 다리 굽힘 동작을 통해 근육을 충분히 풀어주어야 합니다.
헬스 트레이너는 올바른 다리 굽힘 자세가 무릎 부상을 방지한다고 강조했습니다.
다리 굽힘 운동은 하체 근력을 강화하는 데 매우 효과적입니다.
무릎 굽힘 슬관절 굴곡 다리 접기 무릎 접기 굴곡 운동
다리 폄 무릎 폄 슬관절 신전 다리 펴기 무릎 펴기 신전 운동