동시적 훈련

예문

운동선수들은 근력과 유연성을 향상하기 위해 동시적 훈련을 계획적으로 수행한다.

동시적 훈련은 지구력과 근력을 동시에 발달시킬 수 있다는 장점이 있다.

연구 결과에 따르면, 적절한 휴식 없이 진행되는 동시적 훈련은 근성장을 저해할 수 있다.

유의어

병행 훈련 동시 학습 통합 훈련 복합 훈련 동시 교육 병렬 학습 동시 수행

반의어

순차적 훈련 단계적 훈련 개별 훈련 분리 훈련 독립 훈련 순차 학습 단계 학습