﹒은백색의 가벼운 금속 원소의 하나. 산(酸)에 잘 녹고, 수소를 발생하며, 전성(展性)이 좋다. 천연으로는 탄산염·황산염·규산염 따위로 광물 속에 섞여 있거나 바닷물이나 광천, 동·식물의 몸 안에 들어 있으며, 주로 소금물의 전기 분해로 얻는다. 타이타늄·우라늄 제조의 환원제, 사진술 따위에 쓴다. 원자 기호는 Mg, 원자 번호는 12, 원자량은 24.31.
﹒마그네슘은 근육의 긴장을 완화하는 데 도움을 줍니다.
﹒의사 선생님께서 피로 회복을 위해 마그네슘 영양제를 챙겨 먹으라고 하셨습니다.
﹒견과류와 녹색 채소에는 마그네슘이 풍부하게 들어 있습니다.
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