﹒헬스장에서 상체 머신을 이용해 가슴 근육을 단련했습니다.
﹒초보자도 안전하게 운동할 수 있도록 다양한 상체 머신이 구비되어 있습니다.
﹒상체 머신을 활용한 루틴으로 등과 어깨 근력을 강화하는 중입니다.
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