﹒섭취한 음식물의 영양분을 분해하여 흡수하기 쉬운 물질로 변화시키는 작용. 소화 기관의 소화액에 의하여 작용한다.
﹒규칙적인 운동은 우리 몸의 소화작용을 원활하게 돕는 역할을 합니다.
﹒음식을 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 습관은 위장의 소화작용에 큰 도움이 됩니다.
﹒과도한 스트레스는 우리 몸의 정상적인 소화작용을 방해할 수 있습니다.
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