숙면을 저해하다

예문

자기 전 스마트폰을 사용하는 습관은 숙면을 저해할 수 있습니다.

카페인 과다 섭취는 밤사이 숙면을 저해하는 주요 원인 중 하나입니다.

침실의 밝은 조명과 소음은 숙면을 저해하여 다음 날 피로감을 유발합니다.

유의어

수면을 방해하다 잠을 설치게 하다 숙면을 방해하다 단잠을 깨우다 수면의 질을 떨어뜨리다 잠을 방해하다 숙면을 방해받다

반의어

숙면을 돕다 단잠을 자게 하다 수면을 촉진하다 꿀잠을 자게 하다 숙면을 유도하다 잠을 잘 자게 하다 수면의 질을 높이다