유산소 운동
뜻풀이
몸속의 지방을 산화시켜 체중 조절에 효과가 있는 운동.
예문
건강을 유지하기 위해 매일 30분씩 유산소 운동을 합니다.
유산소 운동은 심폐 기능을 강화하는 데 매우 효과적입니다.
다이어트를 시작하면서 달리기와 같은 유산소 운동을 꾸준히 하고 있어요.
몸속의 지방을 산화시켜 체중 조절에 효과가 있는 운동.
건강을 유지하기 위해 매일 30분씩 유산소 운동을 합니다.
유산소 운동은 심폐 기능을 강화하는 데 매우 효과적입니다.
다이어트를 시작하면서 달리기와 같은 유산소 운동을 꾸준히 하고 있어요.