유의어 사전
명상을 통해 몸과 마음을 완전한 이완 상태로 만들었습니다.
근육이 이완 상태에 있을 때 스트레칭을 하는 것이 부상 방지에 효과적입니다.
깊은 잠에 들기 위해서는 신체를 이완 상태로 유지하는 것이 중요합니다.
휴식 안정 느슨함 풀림 이완 여유 태만
긴장 수축 경직 팽팽함 집중 몰입 경계