유의어 사전
그는 완벽주의적인 성격 때문에 끊임없는 자기괴롭힘에 시달리고 있다.
지나친 자기괴롭힘은 정신 건강을 해칠 수 있으므로 자신을 너그럽게 대하는 연습이 필요하다.
자학 자기학대 자책 자기비하 자기파괴
자기애 자존감 자기긍정 자기수용 자애