정적 기구
예문
헬스장에는 근력 운동을 위한 다양한 정적 기구가 배치되어 있습니다.
정적 기구는 관절에 무리를 주지 않으면서 특정 근육을 집중적으로 단련하는 데 효과적입니다.
초보자들은 복잡한 동작이 필요한 프리웨이트보다 사용법이 간단한 정적 기구를 선호합니다.
헬스장에는 근력 운동을 위한 다양한 정적 기구가 배치되어 있습니다.
정적 기구는 관절에 무리를 주지 않으면서 특정 근육을 집중적으로 단련하는 데 효과적입니다.
초보자들은 복잡한 동작이 필요한 프리웨이트보다 사용법이 간단한 정적 기구를 선호합니다.