하체 개입도

예문

데드리프트를 할 때 하체 개입도를 높이면 허리의 부담을 줄일 수 있습니다.

이 운동은 상체 위주로 설계되었지만, 자세에 따라 하체 개입도가 달라질 수 있습니다.

효율적인 근성장을 위해 스쿼트 동작 시 하체 개입도를 의식하며 수행하는 것이 좋습니다.

유의어

하체 관여도 하체 사용률 하체 동원력 하체 참여도 하체 의존도

반의어

상체 고립도 하체 배제도 상체 집중도 하체 비개입