하체 고착
예문
스쿼트 동작을 할 때 하체 고착이 제대로 이루어지지 않으면 무릎에 무리가 갈 수 있습니다.
역도 선수는 안정적인 자세를 유지하기 위해 하체 고착에 집중하며 바벨을 들어 올렸습니다.
골프 스윙 시 하체 고착이 견고해야 상체의 회전력을 온전히 공에 전달할 수 있습니다.
스쿼트 동작을 할 때 하체 고착이 제대로 이루어지지 않으면 무릎에 무리가 갈 수 있습니다.
역도 선수는 안정적인 자세를 유지하기 위해 하체 고착에 집중하며 바벨을 들어 올렸습니다.
골프 스윙 시 하체 고착이 견고해야 상체의 회전력을 온전히 공에 전달할 수 있습니다.