유의어 사전
스쿼트 운동을 할 때는 하체 중심을 낮게 유지하는 것이 중요합니다.
그 선수는 하체 중심이 매우 안정적이어서 몸싸움에 강합니다.
안정적인 자세를 잡기 위해서는 하체 중심을 뒤로 실어야 합니다.
하체 위주 하체 집중 하체 기반 하체 중심적 하체 강화
상체 중심 상체 위주 상체 집중 전신 균형 상체 기반