﹒꾸준한 스쿼트 운동을 통해 허벅지 벌크업에 성공했다.
﹒여름 휴가를 앞두고 본격적으로 허벅지 벌크업을 시작했다.
﹒하체 근육을 키우기 위해 고중량 위주의 허벅지 벌크업 루틴을 따르고 있다.
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