유의어 사전
건강을 위해 매일 아침 아파트 계단 걷기를 실천하고 있습니다.
계단 걷기는 하체 근력을 강화하는 데 매우 효과적인 운동입니다.
엘리베이터 대신 계단 걷기를 선택하는 것만으로도 칼로리를 많이 소모할 수 있습니다.
계단 오르기 계단 운동 계단 등반 계단 오르내리기 계단 트레이닝
엘리베이터 이용 에스컬레이터 이용 평지 걷기 앉아 있기 누워 있기 휴식 정지