계획 없는 훈련

예문

계획 없는 훈련은 오히려 부상의 위험을 높일 수 있습니다.

선수들은 계획 없는 훈련을 반복하는 대신 체계적인 프로그램을 따르기로 했습니다.

유의어

무계획 훈련 즉흥적 훈련 비체계적 훈련 주먹구구식 훈련

반의어

체계적 훈련 계획된 훈련 구조적 훈련 치밀한 훈련