유의어 사전
무질서한 훈련 비효율적 훈련 즉흥적 훈련 주먹구구식 훈련 비과학적 훈련 산만한 훈련 계획 없는 훈련
체계적 훈련 조직적 훈련 계획적 훈련 과학적 훈련 규칙적 훈련 효율적 훈련 단계적 훈련