유의어 사전
고강도 신체 활동은 심폐 지구력을 향상시키는 데 매우 효과적입니다.
일주일에 최소 75분 이상의 고강도 신체 활동을 하는 것이 건강 유지에 도움이 됩니다.
격렬한 신체 활동 고강도 운동 강도 높은 신체 활동 격한 움직임
저강도 신체 활동 가벼운 신체 활동 정적인 활동 휴식