굴신 운동
뜻풀이
몸을 굽혔다 폈다 하는 운동.
예문
무릎 관절을 강화하기 위해 매일 아침 굴신 운동을 꾸준히 하고 있습니다.
굴신 운동은 하체 근력을 기르는 데 매우 효과적인 동작입니다.
운동을 시작하기 전에 가벼운 굴신 운동으로 다리 근육을 풀어주세요.
몸을 굽혔다 폈다 하는 운동.
무릎 관절을 강화하기 위해 매일 아침 굴신 운동을 꾸준히 하고 있습니다.
굴신 운동은 하체 근력을 기르는 데 매우 효과적인 동작입니다.
운동을 시작하기 전에 가벼운 굴신 운동으로 다리 근육을 풀어주세요.