상체 운동
뜻풀이
허리 윗부분을 앞뒤로 굽혔다 젖혔다 하거나 좌우로 돌리거나 굽혔다 폈다 하는 운동.
예문
건강을 위해 매일 꾸준히 상체 운동을 하고 있습니다.
상체 운동을 할 때는 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
오늘은 헬스장에서 상체 운동 위주로 루틴을 짰습니다.
허리 윗부분을 앞뒤로 굽혔다 젖혔다 하거나 좌우로 돌리거나 굽혔다 폈다 하는 운동.
건강을 위해 매일 꾸준히 상체 운동을 하고 있습니다.
상체 운동을 할 때는 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
오늘은 헬스장에서 상체 운동 위주로 루틴을 짰습니다.