근력 운동을 하다

예문

건강을 유지하기 위해 매일 아침 근력 운동을 합니다.

근력 운동을 하면 기초 대사량이 높아져서 다이어트에 도움이 됩니다.

전문 트레이너에게 올바른 자세로 근력 운동을 하는 법을 배웠습니다.

유의어

웨이트 트레이닝을 하다 근력 훈련을 하다 저항 운동을 하다 근육 운동을 하다 헬스를 하다 근력 강화 운동을 하다 웨이트를 하다

반의어

유산소 운동을 하다 유연성 운동을 하다 스트레칭을 하다 휴식을 취하다 운동을 쉬다 안정을 취하다 신체 활동을 멈추다