다리 풀기
예문
오랫동안 앉아 있었더니 다리가 저려서 잠시 일어나 다리 풀기를 했다.
마라톤 결승선을 통과한 선수들은 근육 경련을 막기 위해 다리 풀기에 집중했다.
운동을 시작하기 전에 가벼운 스트레칭으로 다리 풀기를 하는 것이 부상 방지에 좋다.
오랫동안 앉아 있었더니 다리가 저려서 잠시 일어나 다리 풀기를 했다.
마라톤 결승선을 통과한 선수들은 근육 경련을 막기 위해 다리 풀기에 집중했다.
운동을 시작하기 전에 가벼운 스트레칭으로 다리 풀기를 하는 것이 부상 방지에 좋다.