유의어 사전

스트레칭

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뜻풀이

﹒몸통과 팔다리를 쭉 펴거나 굽혀서 근육을 늘이는 동작 또는 그런 일.

예문

﹒매일 아침 일어나서 가벼운 스트레칭을 하면 몸이 훨씬 개운해집니다.

﹒오랫동안 앉아서 일할 때는 중간중간 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.

﹒운동을 시작하기 전에 충분한 스트레칭으로 근육을 풀어주세요.

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