무계획적 훈련

예문

무계획적 훈련은 부상 위험을 높일 뿐만 아니라 운동 효과도 떨어뜨립니다.

체계적인 프로그램 없이 진행되는 무계획적 훈련은 장기적인 성장에 도움이 되지 않습니다.

선수들은 무계획적 훈련에서 벗어나 과학적인 데이터에 기반한 체계적인 루틴을 따르기로 했습니다.

유의어

즉흥적 훈련 비체계적 훈련 임의적 훈련 무질서한 훈련 충동적 훈련 비효율적 훈련 주먹구구식 훈련

반의어

계획적 훈련 체계적 훈련 조직적 훈련 과학적 훈련 치밀한 훈련 구조적 훈련 단계적 훈련