스탠딩 햄스트링 컬

예문

스탠딩 햄스트링 컬은 서서 하는 동작이라 하체 근력을 강화하는 데 매우 효과적입니다.

헬스장에서 스탠딩 햄스트링 컬 머신을 사용하여 허벅지 뒤쪽 근육을 집중적으로 단련했습니다.

올바른 자세로 스탠딩 햄스트링 컬을 수행하면 무릎 관절의 안정성을 높이는 데 도움이 됩니다.

유의어

스탠딩 레그 컬 서서 하는 햄스트링 컬 기립형 햄스트링 컬

반의어

라잉 레그 컬 시티드 레그 컬 누워서 하는 햄스트링 컬 앉아서 하는 햄스트링 컬