스트레칭하다

예문

운동을 시작하기 전에 충분히 스트레칭하는 것이 중요합니다.

오랫동안 앉아서 일할 때는 틈틈이 일어나서 스트레칭하세요.

아침에 일어나서 가볍게 스트레칭하면 몸이 훨씬 개운해집니다.

유의어

몸을 풀다 기지개를 켜다 유연하게 하다 근육을 늘리다 이완하다 스트레칭을 하다 몸을 펴다

반의어

웅크리다 긴장하다 수축하다 경직되다 몸을 굳히다 오그라들다 경직시키다