유의어 사전
잠들기 전에 근육을 이완하고 깊은 호흡을 해보세요.
스트레스를 줄이기 위해 몸을 이완하고 명상을 하는 시간을 가졌다.
요가 수업에서는 먼저 몸을 이완하고 스트레칭을 시작합니다.
느슨하게 풀어 완화하여 나른하게 해이하게 여유롭게 긴장을풀고
긴장하고 팽팽하게 수축하여 경직되어 조여 엄격하게 집중하여