하체 고립 운동 유의어 - 뜻과 관련 표현 | 유의어사전

유의어 사전

예문

﹒하체 고립 운동을 통해 특정 근육 부위에 더 집중적인 자극을 줄 수 있습니다.

﹒스쿼트와 같은 복합 다관절 운동 후에 하체 고립 운동을 추가하면 근성장에 효과적입니다.

﹒레그 익스텐션은 대표적인 하체 고립 운동으로 허벅지 앞쪽 근육을 발달시키는 데 좋습니다.

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