하체 단련

예문

매일 스쿼트를 꾸준히 하면 하체 단련에 큰 도움이 됩니다.

등산은 심폐 지구력 향상과 하체 단련을 동시에 할 수 있는 좋은 운동입니다.

운동선수들은 경기력을 높이기 위해 평소 하체 단련에 많은 시간을 투자합니다.

유의어

하체 강화 다리 근력 운동 하체 트레이닝 하체 발달 하체 보강 하체 단련하기

반의어

하체 약화 하체 부실 운동 부족 근손실 신체 퇴화