하체 앞면 운동

예문

하체 앞면 운동인 스쿼트는 허벅지 근력을 키우는 데 매우 효과적입니다.

헬스장에서 하체 앞면 운동을 집중적으로 수행하여 탄탄한 다리 라인을 만들었습니다.

부상 방지를 위해 하체 앞면 운동을 하기 전에는 반드시 충분한 스트레칭을 해야 합니다.

유의어

대퇴사두근 운동 허벅지 앞쪽 운동 레그 익스텐션 계열 스쿼트 계열 하체 전면 트레이닝

반의어

하체 뒷면 운동 햄스트링 운동 둔근 운동 등 운동 상체 운동