상체 컨디셔닝

예문

운동 전후에 상체 컨디셔닝을 해주면 어깨 부상을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.

전문 트레이너의 지도하에 체계적인 상체 컨디셔닝 프로그램을 시작했습니다.

상체 컨디셔닝을 꾸준히 한 덕분에 수영할 때의 자세가 훨씬 안정되었습니다.

유의어

상체 단련 상체 강화 상체 트레이닝 상체 보강 운동 상체 근력 운동 상체 피트니스 상체 컨디션 조절

반의어

하체 컨디셔닝 전신 컨디셔닝 상체 휴식 상체 비활동 상체 방치 상체 근손실 상체 쇠퇴