상체 트레이닝

예문

상체 트레이닝을 꾸준히 하면 어깨가 넓어지고 자세가 교정됩니다.

오늘 헬스장에서는 가슴과 등 근육을 발달시키기 위한 상체 트레이닝에 집중했습니다.

효과적인 상체 트레이닝을 위해 덤벨을 활용한 다양한 운동을 루틴에 포함했습니다.

유의어

상체 운동 상체 근력 운동 상체 웨이트 상체 단련 상체 강화 상체 루틴 상체 피트니스

반의어

하체 트레이닝 하체 운동 하체 근력 운동 하체 웨이트 하체 단련 하체 강화 하체 루틴