준비 운동

뜻풀이

본격적인 운동이나 경기를 하기 전에, 몸을 풀기 위하여 하는 가벼운 운동.

예문

운동을 시작하기 전에 충분히 준비 운동을 하세요.

부상을 방지하기 위해 가벼운 준비 운동을 했습니다.

유의어

워밍업 몸풀기 준비 체조 예비 운동

반의어

정리 운동 마무리 운동