시티드 햄스트링 컬

예문

시티드 햄스트링 컬은 허벅지 뒤쪽 근육을 고립시켜 강화하는 데 매우 효과적인 운동입니다.

헬스장에서 시티드 햄스트링 컬 머신을 사용하여 하체 근력을 보강했습니다.

정확한 자극을 느끼기 위해 시티드 햄스트링 컬을 수행할 때는 무릎의 위치를 잘 고정해야 합니다.

유의어

시티드 레그 컬 앉아서 하는 햄스트링 운동 좌식 햄스트링 컬

반의어

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