정리 운동

뜻풀이

운동을 마친 뒤에 온몸을 풀기 위하여 하는 가벼운 운동.

예문

운동 후에는 근육의 피로를 풀기 위해 반드시 정리 운동을 해야 합니다.

갑작스러운 운동 중단은 몸에 무리를 줄 수 있으니 가벼운 정리 운동으로 마무리하세요.

유의어

마무리 운동 쿨다운 정적 운동 회복 운동

반의어

준비 운동 웜업 워밍업 본 운동