허벅지 근력 향상

예문

스쿼트는 허벅지 근력 향상에 매우 효과적인 운동입니다.

꾸준한 계단 오르기는 허벅지 근력 향상과 심폐 기능 강화에 도움이 됩니다.

전문 트레이너는 부상 방지를 위해 허벅지 근력 향상을 우선순위로 두라고 조언했습니다.

유의어

하체 근력 강화 대퇴부 근육 발달 다리 힘 기르기 하체 탄력 증진 허벅지 근육 강화 하체 근육량 증가 다리 근력 보강

반의어

하체 근력 약화 근손실 근육 위축 하체 근력 저하 다리 근력 감퇴 운동 부족 신체 활동 저하