유의어 사전
심폐 운동은 심장과 폐의 기능을 강화하는 데 매우 효과적입니다.
건강을 유지하기 위해 매일 30분씩 꾸준히 심폐 운동을 하고 있습니다.
달리기나 수영과 같은 심폐 운동은 체지방을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다.
유산소 운동 심혈관 운동 에어로빅 지구력 운동 심폐 지구력 훈련
무산소 운동 근력 운동 웨이트 트레이닝 저항 운동 정적 운동