유의어 사전
부상에서 회복 중인 선수들은 당분간 저강도 훈련을 진행해야 합니다.
저강도 훈련은 심폐 지구력을 향상시키고 근육의 피로를 줄이는 데 효과적입니다.
저강도 운동 가벼운 훈련 회복 훈련 저부하 운동 유산소성 운동
고강도 훈련 고강도 운동 고부하 훈련 격렬한 운동 무산소성 운동