유의어 사전
재활 치료의 초기 단계에서는 관절에 무리가 가지 않도록 저부하 운동을 하는 것이 좋습니다.
노년층의 근력 유지를 위해 가벼운 덤벨을 이용한 저부하 운동을 꾸준히 실천하고 있습니다.
저강도 운동 가벼운 운동 유산소 운동 저항 없는 운동
고부하 운동 고강도 운동 격렬한 운동 웨이트 트레이닝 근력 운동