하드 트레이닝

예문

선수들은 올림픽 금메달을 목표로 매일 강도 높은 하드 트레이닝을 소화하고 있다.

이번 신입 사원 연수는 실무 능력을 키우기 위해 하드 트레이닝 방식으로 진행되었다.

그는 근육량을 늘리기 위해 헬스장에서 매일 하드 트레이닝을 이어가고 있다.

유의어

강도 높은 훈련 고강도 훈련 스파르타식 훈련 혹독한 훈련 집중 훈련 강훈련 맹훈련

반의어

가벼운 운동 저강도 훈련 준비 운동 스트레칭 휴식 여가 활동 유연한 훈련