팔 운동

뜻풀이

팔 근육이나 팔 기능의 향상을 위하여 팔을 움직여 하는 운동.

예문

매일 아침 헬스장에서 팔 운동을 꾸준히 하고 있습니다.

팔 운동을 너무 무리하게 했더니 근육통이 생겼어요.

탄탄한 팔 라인을 만들기 위해 팔 운동 루틴을 새로 짰습니다.

유의어

상체 운동 이두 운동 삼두 운동 팔 근력 운동 암 컬 팔 트레이닝

반의어

하체 운동 다리 운동 스쿼트 런지 하체 트레이닝