하체 근력 훈련

예문

하체 근력 훈련은 안정적인 보행과 균형 감각을 향상시키는 데 매우 중요합니다.

전문 트레이너의 지도하에 체계적인 하체 근력 훈련을 시작했습니다.

무릎 통증을 예방하기 위해서는 꾸준한 하체 근력 훈련이 필수적입니다.

유의어

하체 운동 다리 근력 운동 하체 강화 훈련 하체 트레이닝 하체 근육 단련 하체 웨이트 하체 피트니스

반의어

상체 근력 훈련 상체 운동 유산소 운동 휴식 비활동 정적인 상태