유의어 사전

근력 트레이닝

예문

건강한 신체를 유지하기 위해 매주 3회 근력 트레이닝을 하고 있습니다.

근력 트레이닝은 기초 대사량을 높여 다이어트에 큰 도움이 됩니다.

전문 트레이너의 지도하에 체계적인 근력 트레이닝을 시작했습니다.

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