하체 훈련

예문

건강한 신체를 만들기 위해 매주 두 번 하체 훈련을 하고 있습니다.

하체 훈련을 꾸준히 하면 달리기 기록을 단축하는 데 큰 도움이 됩니다.

오늘 헬스장에서는 스쿼트와 런지를 포함한 강도 높은 하체 훈련을 진행했습니다.

유의어

하체 운동 다리 운동 하체 단련 레그 데이 하체 강화 하체 트레이닝 하체 근력 운동

반의어

상체 훈련 상체 운동 팔 운동 가슴 운동 등 운동 어깨 운동